Имате нужда от: Maгнезий
Този минерал засилва ефекта на триптофана – аминокиселина, която е необходима за производството на хормона мелатонин, който е свързан с циклите на заспиване и събуждане.
Хората с недостиг на магнезий често имат проблеми със съня. Те трябва да приемат добавка от магнезий 1 час преди лягане или да включат в диетата си храни, богати на този минерал.
Sanct Bernhard препоръчва:
Този минерал засилва ефекта на триптофана – аминокиселина, която е необходима за производството на хормона мелатонин, който е свързан с циклите на заспиване и събуждане.
Хората с недостиг на магнезий често имат проблеми със съня. Те трябва да приемат добавка от магнезий 1 час преди лягане или да включат в диетата си храни, богати на този минерал.
Sanct Bernhard препоръчва:
- Сила за нервната система /180 капсули/ - опаковка за 180 дни, цена 30лв
- Жълт кантарион /120 капсули/- опаковка за 69 дни, цена 30лв
- АФА /120 капсули/- опаковка за 40 дни, цена 65лв
- Соя и калций /120 капсули/-опаковка за 120 дни, цена 52лв
- Лецитин витал капсули /120 капсули/- опаковка за 40 дни, цена 40лв